साझेदारी भनेको हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
भाग
https:5/apis.google.com/js/plusone.js
यद्यपि ग्रीष्मकालीन परिवारहरू भन्दा पहिले नै उनीहरूको स्थानीय भित्री पोखरी, याएसीको वा जिम्समा लामो समयसम्म पौडी खेल्न सक्छ। पौडी खेल्ने रमाइलो, कम-प्रभाव फिटनेस गतिविधिमा कुनै पनि व्यक्तिले भाग लिन सक्दछ। जो आकारबाट टाढा छन् वा गठियाबाट ग्रस्त छन्, त्यसैले केहि दिगो पौडी खेल्ने क्रममा।
पौडी खेल्ने तपाईंको शरीरमा ठूलो मांसपेशीहरूको बहुमत प्रयोग गर्दछ र एक घण्टा एक घण्टा on0000 क्यालोरी जलाउँछ। एक जोरदार पौडी 70000 क्यालोरीहरू जलाउन सक्छ। पानीलाई हावा भन्दा करिब 80000 पटक डेनर हो त्यसैले आफैंलाई लात हाल्यो, आफैंलाई अगाडि तान्नुहोस् र पानीको विरुद्धमा धकेल्नुहोस् तपाईंले सानो प्रतिरोध कार्यभेट गर्दै हुनुहुन्छ। पौडी खेल्ने क्यालोरीहरू र तपाईंलाई तपाईंको मूल, हड्डी, कम्मर, काँध र चमकदार बनाउन मद्दत गर्न मद्दत गर्दछ।
पौडी खेल्ने क्यालोरीहरूले तपाईंलाई मांसपेशी निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ र यो तपाईंको शरीरलाई पनि धेरै दयालु छ। तपाईं पानीमा डुबाएपछि तपाईं आवश्यक गतिशील बन्नुहुन्छ किनकि पानी तटस्थलज हुन्छ। तसर्थ, पौडी खेल्ने तपाईंको जोड्नेमा धेरै कोमल छ र तपाईंलाई अन्य लोकप्रिय खेलहरूको तुलनामा कम हुन सक्छ।
यदि तपाईं आफ्नो परिवारसँग तपाईंको स्थानीय इनडोर पोखरीमा हेडिदै हुनुहुन्छ भने यस झरना र मजाथटाइम निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको जलीयिक कार्यलाई धेरै रमाइलो बनाउँदछ। सबैजनाले आरामदायी स्विमिंग सूट लगाउनु पर्छ। यदि तपाईं क्लोरीन को प्रभाव को बारे मा चिन्तित छन् एक पौडी खेल्ने टोपी लगाउनुहोस्। तपाईं बच्चाहरूको लागि मजा लिमिंग क्यापहरू पनि लिन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँका बच्चाहरू पानी मुनि डाइभिंग गर्न मन पराउँछन् zoggs क्विट स्टिकहरू।
पौंडी निशान र जाडोमा पनि सम्पूर्ण परिवारको लागि रमाइलो हुन्छ। तपाईं आफ्ना बच्चाहरूसँग बन्धन सक्नुहुन्छ र पोखरीमा केही घण्टा खर्च गर्ने कम प्रभाव कसरत कम प्रभावको फाइदा उठाउन सक्नुहुन्छ।
http://www.feedcat.na2/button.jsub=84343333333333333333333333333 & & & & Albmode=S125x15x15x154x154x15x154x15x15x15x15x15x15x15x15x15x15x15x15x154x15x15x15x15x15x15434x15x15x15x15x1544x15x1543x15x15x15x15x15x15x15x15x15x15x15x15x15x15x15
सम्बन्धित प्रजाटधुत्व सदाको लागि हो
क्यासिया तालबर्ट एक व्यस्त ब्लगर, प्रकाशक, एक स्वतन्त्र लेखक, पाँच बच्चाहरु मध्ये एक स्वतन्त्र लेखक, पाँच बच्चाहरु को लागी, अनलाइन व्यापारी र मेरी आमा। B.A. को साथ इतिहास र कानूनमा र स्वस्थ रहनको लागि एक जोश, उनले 200 2007 मा स्वस्थ MAMEME मेमी पत्नीहरू सुरु गर्छिन् सुश्री ताजबर्सले विश्वास गर्दछ कि आमालाई स्वास्थ्यका मुद्दाहरूमा राम्रो शिक्षित हुन सक्छ र स्वस्थ रहन सक्छ भने उनीहरूले उक्त सूचना आफ्ना बच्चाहरूलाई सुस्त पार्न र अमेरिकाको बाल्यसाइटको मोर्चा तथ्या .्कलाई उल्टाउन सक्दछन्।
सुश्री ताल्बर्ट इडिफ्यूल.com मा र उनको लेखहरूमा एक विशेष स्वास्थ्य ब्लगर हो, Ezinebarks.com मा पनि फेला पार्न सकिन्छ। उनले नीलबर्ट पोषण एलएलसीको लागि स्वस्थ आमा नेटवर्क पनि चलिरहेको छ, र टीलबर्ट पोषण LLC को लागी प्रमुख मिडिया सल्लाहकार बोर्डमा छ, र सामाजिक मिडिया सल्लाहकार बोर्ड अमेरिकाको आराधना चुनौतीको लागि हो। Google+ मा उनको अनुसरण गर्नुहोस्।
यदि तपाईंलाई यो पोष्ट मनपर्यो भने तपाईंले यी कथाहरूमा रमाउन सक्नुहुन्छ।
लोड गर्दै …
विभिन्न बजार बजार = नयाँ मिति (); कागजात। चौथाई (“);